Sport en bewegen.

Steeds meer wordt het nut van sporten en bewegen ingezien.Voor verbetering van de lichamelijke conditie, weerstand en weerbaarheid, maar ook voor het verbeteren van cognitieve processen en het verminderen van psychische klachten. Omgekeerd kan het verbeteren van de concentratie en het zelfvertrouwen het plezier en de prestaties bij het sporten verbeteren.

Enkele voordelen voor de algehele lichamelijke en psychische gezondheid:

  • Verbetering van de lichamelijke conditie;
  • vergroting van de spierkracht;
  • verhoging van de vetverbranding;
  • verminderd risico op het krijgen van ziektes;
  • een  meer ontspannen  gevoel;
  • meer energie;
  • een verbeterd reactievermogen;
  • een betere concentratie;
  • krijgen of onderhouden van sociale contacten;
  • verhoging zelfvertrouwen;
  • verbeteren slaap;
  • verhoging welzijn.

  • Enkele redenen hoe Widdershins kan helpen:

  • Als (amateur)sporters problemen zijn op het gebied van:

    • de motivatie
    • zelfvertrouwen
    • focussen
    • het doorzettingsvermogen
    • bewegingsangst
    • oog-handcoördinatie
    • volgehouden aandacht.

     

Deze klachten kunnen verminderen door gerichte training die onder Therapievormen besproken worden. De training wordt niet vergoed door uw zorgverzekeraar als u om bovengenoemde redenen naar
Widdershins komt.

Houdt depressiviteit, angst of een andere psychiatrische stoornis u tegen om te sporten en wordt u vanwege het vermoeden van een psychische stoornis zoals geclassificeerd in de DSM V verwezen naar Widdershins, wordt de diagnose geobjectiveerd en behandeld, dan wordt de behandeling vergoed door uw zorgverzekeraar. En mogelijk gaat u ook nog sporten. Zie  ook de informatie op de pagina over tarieven/vergoedingen.

     

Contact

Bij vragen kunt u altijd contact met mij opnemen via het contactformulier. U ontvangt dan zo spoedig mogelijk antwoord van mij.